Lokakuun tiedote 2022

Hei,

Muistiluotsin edustajat  osallistuivat lokakuun jäsentilaisuuteen Lauritsalan seurakuntakeskuksella.  Saimme kattavasti tietoa ennokaivasta muistihuollosta ja muistisairauksista 

MUISTUTAMME KAIKKIA EHKÄISEMÄÄN AIVOVAURIOUDEN SYNTYMISTÄ

• Liiku säännöllisesti
• Ehkäisen kaatumista, suojaa päätä, opettele kaatumaan oikein!
• säännöllinen ateriarytmi 
• sydänystävällinen ruokavalio 
• vain kohtuullinen alkoholin käyttö
• tupakointi ON HAITALLISTA 
• pidä yllä ystävyyssuhteita 
• nuku tarpeeksi 
• vältä liikaa huolehtimista 
• HAASTA AIVOT MONIPUOLISESTI erilaisilla harrastuksilla ja tehtävillä

https://www.muistikummit.fi/etusivu

https://www.muistiluotsi.fi/

Ensiviikolla 10.-12.10.2022 (vk41) seuraavat kerhot on peruttu hyvinvointiloman johdosta.
maanantai kuoro ja karaoke
keskiviikko boccia ja näytelmäpiiri
muut kerhot toteutuvat normaalisti 

Haluamme muistuttaa kaikkia jäseniä heijastimien ja nastakenkien ehdottomasta tärkeydestä ulkoiltaessa

Yst. terveisin
Hallitus